19 04 2014

İnsan Olmak

İnsan Olmak |  görsel 1

Din, dil, ırk ayrımlarının yapılmadığı, sadece nasıl insanlar olduğumuzun değerlendirildiği, toprak ve din nedeniyle savaşların olmadığı, herkesin eşit haklara sahip olduğu, insanca yaşama hakkına sahip olduğumuz, yaşadığımız sınırlardan öte koskoca bir dünya olduğunun farkında olduğumuz, özgür ve sevgi dolu bir dünya hayal ediyorum. İyi niyetlerimiz ve şefkatimiz ile bu dünyayı birlikte yaratalım! Devamı

19 04 2014

Huzur

Huzur |  görsel 1

Hepimiz huzur arıyoruz. İç dünyamızda dengeli, huzurlu olmak istiyoruz. Kendimizle gurur duymaya ve olduğumuz gibi sevmeye ihtiyacımız var. Bugün niyetiniz kalbinizde huzuru bulmak olsun. Her şeyi güzel görmeyi deneyin, kalbiniz güzelleşsin. Zihniniz dinlensin. Hayat bir yolculuk. Keyif ve huzur yol arkadaşınız olsun bugün Devamı

19 04 2014

Güzel Bir Dünya

Güzel Bir Dünya |  görsel 1

Dalai Lama'nın öğütleri çok yalın, çok basit. İyilik dolu olun, sevgi dolu olun ve şefkatli olun. Önce kendinize, sonra çevrenizdekilere karşı. Hayat aslında çok basit. Öfkeden, hırslardan, kötülükten uzak durmayı başardığımızda dünya daha yaşanılacak bir yer olacak. Her insan eşit ve özgürdür. Her insan güzel bir dünyayı hak eder. Sevgi ve şefkat dolu bir hayat dilerim Devamı

19 04 2014

Hayat

Hayat |  görsel 1

Bugün kendinizi eleştirmek yerine neyi daha iyi yapabilirim, neyi değiştirebilirim diye sorun kendinize. Küçücük değişimler mucizeler yaratır. Bahaneler üretmek yerine çözümler bulmaya çalışın. Sınırsız seçenek ve sonsuz çözümler var. Buna inanın ve güvenin. Bugün hayat size güzel şeyler sunacak. Siz sevgi dolu olun, şefkatli olun, neşeli olun. Siz iyi niyetlerle bakın bugün dünyaya! Devamı

19 04 2014

Keyifli Cumalar

Keyifli Cumalar |  görsel 1

Yağmurlu bir cuma bugün. İzin verin yağmur ruhunuzu yıkasın. Acılarınızı, kırgınlıklarınızı, geçmişten gelen öfkenizi bırakın yağmura, yağmurla birlikte akıp gitsin yüreğinizden. Yağmur ruhunuzu yenilesin, izin verin sizi geçmişten alıp bugüne sürüklesin. Yağmurla birlikte yüreğiniz hafiflesin. Yağmurdan sonra toprak kokusunu içinize çekin, yeniden başlayan harika bir hayatın kokusu bu. Bugün geçmiş yağmurla birlikte nehirlere karışsın. Bugün ceplerinizde geçmişin deneyimleri, geleceğe dair sonsuz umutlarınız ve avuçlarınızda sımsıkı tuttuğunuz yepyeni hayatınızla başlayın yolculuğunuza. Keyifli bir cuma olsun ;) Devamı

09 01 2014

2014 Yepyeni Bir Yıl

2014 Yepyeni Bir Yıl |  görsel 1

2014 yılı sizin yılınız olsun! Bu yıl hayallerinizi gerçekleştirin, ulaşmak istediğiniz hedefleriniz için adımlar atın. Değişin, gelişin, yenilenin. Artık size ait olmayan düşünce kalıplarınızdan, sizi olumsuz etkileyen inançlarınızdan kurtulun. Eski alışkanlıklarınızı bırakın gitsin. Bugüne kadar taşıdığınız yüklerinizi atın sırtınızdan bu yıl, hafifleyin. Gelecek yıllarınız için endişeler, korkular, kaygılar biriktirmeyi bırakın. Geçmiş ve gelecek arasında sıkışmış,  nefes almaya çalışarak sürdürdüğünüz hayatı sona erdirin bu yıl. Bu yıl ‘’şimdi’’denen sihirli, değerli anda yaşayın sadece. Yaşadığınız anda, nefes aldığınız anda kalmayı deneyin. Kendinizi, çevrenizi acımasızca eleştirmeyi bırakın bu yıl. Kendinizi başkaları ile kıyaslamayın artık. Sizi kısıtlayan, size limitler koyan içinizdeki sesleri dinleyin ve onlarla vedalaşın. Toplum kurallarını, zorunlulukları, kriterleri, etiketleri, ezberlenmiş cümlelerinizi çöpe atın. Özgürleşin. Kendiniz olmanın tadını çıkarın. Olduğunuz gibi tam ve bütün olduğunuzu, bu halinizle çok özel olduğunuzu hatırlatın kendinize Yüzünüzde kocaman bir gülümsemeyle şükredin sahip olduğunuz tüm güzellikler için ve sevin kendinizi her gün daha çok. Geçmişten aldığınız dersler ve sahip olduğunuz değerler cebinizde harika bir yolculuğa çıkın bu yıl. Azla yetinmek, huzursuz, mutsuz olmak için çok kısa bu yıl. Aradığınız her şey sizde! Siz değişin, dünyanız değişsin. Bu yıl  değişim, gelişim, yenilenme yolculuğunuzda size eşlik etmeyi,  hedeflerinize giden yolda,  size destek olmayı,  sonsuz seçenekler ve sınırsız çözümler dünyasında sizinle buluşmayı... Devamı

30 12 2013

2014 senin yılın olsun

2014 senin yılın olsun |  görsel 1

Yeni gelen yılın size getirmesini istediğiniz şeyler için dilekler dileyip, dualar ediyorsunuz. 2014 yılının size huzur, mutluluk, para, başarı, sağlık yada beklediğiniz ne ise,  getirmesini istiyorsunuz. Bir coşku içinizde, umutla,  birkaç gündür heyecanla hayallerinizi listeliyorsunuz. Çok kısa bir zaman sonra 2014 yılına da alışacaksınız ve hep aynı şeyleri yapmaya, aynı şekilde düşünmeye, yaşadığınız her duruma aynı gözlerle bakmaya devam edeceksiniz. 2014 yılının son günlerinde iseyine aynı geçmiş yıllarda olduğu gibi! ne çabuk geçti bu yıl diyeceksiniz  sohbetlerinizde, zaman nasıl da geçmiş hayret edeceksiniz. 2014 yılının size istediklerinizi vermediğinden şikayet edeceksiniz.  Kaderiniz bu, bu yıl da hayat adil davranmadı size daha önce ki yıllarda olduğu  gibi. Umutla 2015’e girerken yeni dileklerinizi listeleyecek,  yine huzur, mutluluk, para, sağlık gibi harika şeyler bekleyeceksiniz.  Yepyeni bir sayfa açacağınıza inanıyorsunuz  ve bunu hep aynı şeyleri yaparak, hep aynı şekilde düşünerek sadece 4 haneli bir sayının son rakamının değişmesi ile mümkün olacağını düşünüyorsunuz.  Hayallerinizi size getirmeyen yıllara ve kaderinize bir kez daha küserek aynı hayatınızı, alışkanlıklarınızı sürdürmeye devam ediyorsunuz. 2014 yılı sizin yılınız olsun. Bu yıl istediğiniz hayatı yaşamak için adımlar atın. Size sunulmasını beklemeyin güzelliklerin. Beklediğiniz her şeyi siz yaratmalısınız! Yoksa yıllarınızı sadece bekleyerek geçireceksiniz. Hayallerinize,  siz koşarak gidin bu yıl. 2014 gerçekten geçmişten farklı olsun. Fark siz olun! Yenilenin, yenileyin, değişin, farkında olun. Bu yıl siz zamanı kontrol edin. Gandhi’nin yaşamımı şekillendirmem de çok etkili olan ‘’Dünyada görmeyi ... Devamı

15 12 2013

Farkındalık

Farkındalık |  görsel 1

Umutsuz, mutsuz, kırgın, endişeli, yorgun, huzursuzsun. Değiştiremediğin dünyandan bıkmış ve sıkılmışsın. Sahip olamadıklarından, geçmişte yaşadıklarından ve seni beklediğini varsaydığın geleceğinden dolayı öfkelisin kendine ve hayata. Kaçmak istersin kendinden. Kimsenin seni tanımadığı başka bir şehirde, başka bir dünya kurmak istersin kendine. Yeniden başlamak istersin her şeye ve bambaşka biri olmayı hayal edersin. Oysa gittiğin her yere kendini götürürsün. Arkadaşlarından, ailenden, eşinden vazgeçebilirsin belki ama tüm yolculukları hep kendinle yaparsın. Kendini değiştirmediğin sürece gittiğin her yer, kurduğun her yeni hayat seni hep aynı öfkeye götürecek. Bambaşka bir dünyaysa hayalin başka gözlerle bakmayı öğrenmelisin hayatına. Geçmişini arkanda bırakmayı öğrenmelisin. Gelecek için endişelenmeyi bir kenara bırakmalısın. Yaşadığın anda nefes almayı öğren hemen şimdi dene! Sahip olduğun anın farkında ve bilincinde ol ve değişimi iste! Devamı

28 11 2013

ELEŞTİRMEYİN BENİ!

ELEŞTİRMEYİN BENİ! |  görsel 1

Kendinizi ne kadar eleştiriyorsunuz? Gün içinde alışkanlık haline getirdiğimiz ne çok ‘’ah ne kadar aptalım, ne kadar sakarım’’gibi kalıp ve tüm yaşamımızı kapsayan genel cümlelerimiz var farkında mısınız? Kendimizi eleştirmeye çok alışmışız ve bunun bize fayda sağladığını düşünüyoruz. Eleştiren, yargılayan, kurallar, sınırlar koyan bir milletiz. Kendimizi ve çevremizdekileri acımasızca eleştirip, çılgınca yargılıyoruz bir de bunu iyi niyetlerle yaptığımıza kendimizi inandırıyoruz.  Kendimizi ve çevremizdekileri, hatta tüm dünyayı belli kalıplar içine sokmaya çalışıyoruz. Gelişim ve değişim için kendimizi eleştirmeye ihtiyacımız yok. Eleştirmek yerine, yaşadıklarımdan ne öğrendim ve nasıl daha iyi yapabilirim gibi size katkı sağlayacak sorular sormaya başlayın. Eleştirmek bizi daha iyiye götürmüyor. Sürekli kendinize çok başarısız olduğunuzu söylüyorsanız aynı durumu yaşamaya devam edersiniz. Hep başarısız kalacaksınız! Başarısızlığı genele yaymamakla başlayın, o durumda başarısız oldunuz. Bunun nedenlerini düşünün. Neyi farklı yapabilirdiniz? Bundan sonra aynı durumla karşılaştığınızda, nasıl davranırsanız başarılı olabilirsiniz? Sahip olduğunuz değerleri fark edin, kendinizi sürekli eleştirmek yerine, olumlu yönlerinizi hatırlatın kendinize. Bu çok zor geliyor değil mi? Olumsuzlukları düşünmek, olumsuza inanmak bizim ilk seçimimiz ve en büyük alışkanlıklarımızdan biri. Artık bunu değiştirmenin zamanı geldi. ‘’şu an’’ bunu değiştirebilirsiniz. Hemen şimdi değişmeye başlayın!... Devamı

27 11 2013

Delilik!

Delilik! |  görsel 1

İçsel yolculuğumun henüz çok başlarındayken Einstein’nın ‘’Delilik, aynı şeyi tekrar tekrar yapıp farklı sonuçlar beklemektir’’sözü beni çok güçlü bir şekilde sarsmıştı. Hayatımı çok acı bir şekilde özetliyordu. Hep aynı şekilde düşünüp, aynı şekilde davranıyor ve bunun tek ve vazgeçilmez doğru olduğunu sanıyordum. Başarısızlıkla ve hayal kırıklığı ile karşılaştığımda, ne kadar şanssız olduğumu, hayatın bana çok acımasız davrandığını düşünüyordum. Hayat hiç adil değildi ve kaderim bu şekilde yazılmıştı. Çok yazık… Einstein'nın sözünü kendime sürekli tekrar ederek ve değişmeyi çok isteyerek başladım yolculuğuma. Yaşam bize çok fazla seçenek sunuyor. Tek yapmamız gereken daha esnek olmak, başka gözlerle bakmak hayata. Değişimi benimsemek ve farkında olmak! Devamı

25 11 2013

Yollar ve Yolcululuklar

Yollar ve Yolcululuklar |  görsel 1

En uzun yol bile bir tek adımla başlar. Gerçekten ne istediğime karar verdikten sonra oraya ulaşmak için adımları belirlemeye ihtiyacım var. Ben sevdiğim, keyif aldığım işi yapmak istiyorum. Çok para istemiyorum. Sadece istediğim yerleri görmeye yetecek kadar, kendimi idare edecek kadar paraya ihtiyacım var. Maddi değil manevi zenginlik benim aradığım. Hayattan keyif almak istiyorum ben. Kendime daha çok zaman ayırdığım, doğayla iç içe olabileceğim, yürüyüşler yapıp, deniz kenarında oturup, masmavi manzaraya karşı iç sesimi dinlemek istiyorum. Bunlar beni hayata bağlayan şeyler. Bunlar benim hayattan beklediklerim. Öğrendiklerimi, yolculuğumu başkalarına da anlatmak istiyorum. Yazılar yazmak istiyorum. Her gün yeni bir şeyler öğrenmek istiyorum. Daha çok kitap okuyacak, araştırmalar yapacak kadar vaktim olsun istiyorum. Kendimi geliştirmek, hatalarımı tekrarlamamak ve içimdeki öfkeyi, hırsı, kırgınlıkları, omuzlarımdaki yükleri birer birer bırakarak yoluma devam etmek istiyorum. Sevmeyi öğrenmek, karşılıksız, beklentisiz sevebilmek istiyorum kendimi, dünyayı ve insanları. Ben öğrenmek, öğrendikçe aydınlanmak, aydınlandıkça çevremdekilere ışık saçmak istiyorum.  Devamı